Καπετανάκης Σπύρος

ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ

Ανακάλυψα την yoga μέσα από βιβλία την δεκαετία του 80. Αυτό που μου τράβηξε την περιέργεια ήταν οι στάσεις του σώματος (asanas).Κάποιες ήταν εύκολες να τις κάνεις κάποιες ήταν δύσκολες.Αυτό ήταν ήθελα να τις κάνω όλες.Η συνεχής εξάσκηση και η συνεχής μελέτη με βοήθησαν στο να καταλάβω οτι η yoga είναι μια ολοκληρωμένη επιστήμη που εξελίχθηκε εδώ και χιλιάδες χρόνια και διαπραγματεύεται με την ηθική, σωματική,συναισθηματική και πνευματική πληρότητα του ανθρώπινου όντος. Οι στάσεις του σώματος είναι μόνο το ένα από τα οκτώ μέρη της yoga.Ο δρόμος είναι μακρύς.Ας γνωρίσουμε το δώρο της Ινδικής φιλοσοφίας στην ανθρωπότητα.